Papas de Aveia Crua

Imagem Ilustrativa

Ingredientes:

Base

• 4 c. sopa flocos de aveia finos

• 1 c. sopa sementes de chia

• 1 c. sobremesa canela em pó

• 1 banana madura

• leite vegetal

Toppings

• mirtilos a gosto

• nozes a gosto

 Modo de Preparação:

1. Num frasco ou tigela, coloca-se a aveia, as sementes de chia, a canela em pó, a banana cortada em pedaços pequenos e o leite vegetal até cobrir todos os ingredientes

2. Mistura bem

3. Leva ao frigorífico por algumas horas ou durante toda a noite

4. De manhã mexe bem e adiciona as frutas que quiseres a gosto e ainda as nozes

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Dicas: